Συνταγες

Τορτίγιας με αυγό, ντομάτα και μαρούλι με 3 μονάδες από την τορτίγια, το αυγό και το τυρί! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό της ποσότητας (ανά τορτίγια) Υλικά Για 2-4 άτομα...

Παγωτό σοκολάτα με 3 υλικά με 2 μονάδες από το γάλα και την κρέμα γάλακτος! Υλικά: 600γρ κρέμα γάλακτος (όχι χαμηλά λιπαρά) (για κρ. γάλακτος με 1 μονάδα...

Σαλάτα με ψητές ντομάτες, μοτσαρέλα και βασιλικό με 2 μονάδες από το τυρί και το λάδι! Υλικά Ντομάτες 8 κομμένες στη μέση Ντοματίνια 8 Μοτσαρέλα 250 γρ Βασιλικός...

Σαλάτα με ρόκα , αμύγδαλα και γιαούρτι με 3 μονάδες από τα αμύγδαλα, το γιαούρτι και το λάδι! Υλικά Ρόκα 4 ματσάκια Γιαούρτι στραγγιστό 3 κεσεδάκια Σκόρδο 4...

Παστουρμαδόπιτα με σφολιάτα με 3 μονάδες από την σφολιάτα, τον παστουρμά και το κασέρι. ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό (μέχρι 3 κομμάτια) λόγω φύλλου Υλικά Σφολιάτα 1 φύλλο Παστουρμάς 10...

Υλικά Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 300 γρ. Μαργαρίνη 125 γρ.κρύα Χυμός λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας Αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού Νερό παγωμένο 1 φλυτζάνι του τσαγιού...