Συνταγες

Μίνι πιτσάκια με βραστό αυγό με 3 μονάδες από τις μίνι σουβλακόπιτες, το αυγό και το τυρί! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω σουβλακόπιτας. 2 μικρές είναι 1 μονάδα!!...

Αυγά με γέμιση αλμυρής κρέμας με 2 μονάδες από τα αυγά και το γιαούρτι! Συστατικά 6 αυγά βρασμένα, ξεφλουδισμένα και κομμένα στη μέση 1/4φλ. γιαούρτι 2κ. σούπας...

Γάλα αμυγδάλου με 1 μονάδα από τα αμύγδαλα! Συστατικά 1 φλιτζ. ωμά αμύγδαλα κατά προτίμηση οργανικά 2 φλιτζ. νερό γλυκαντικά όπως σιρόπι αγαύης, φρούκτόζη κλπ (προαιρετικά) Τρόπος μαγειρέματος...

Sweet Dreams Soup με 3 μονάδες από την πατάτα, το βούτυρο και το γάλα! Συστατικά 1 μικρή πατάτα καθαρισμένη και κομμένη σε κυβάκια 1 κ.σ βούτυρο 1 ½...

Μανιτάρια με μυρωδικά στο τηγάνι με 2 μονάδες από το λάδι και το κρασί! Τα μανιτάρια αποτελούν ίσως την καλύτερη επιλογή για εσάς που κάνετε δίαιτα Περιέχουν σχεδόν...

Πατάτες ψητές αλά καρμπονάρα με 4 μονάδες από τις πατάτες, την κρέμα γάλακτος, το τυρί και το ζαμπόν! Υλικά: Πατάτες: 8 μεγάλες με ωραίο σχήμα Κρέμα γάλακτος: 200...