Sunday, October 2, 2022

Γυμναστικη

Γυμναστική στο σπίτι:Το 20λεπτο πρόγραμμα που θα μεταμορφώσει το σώμα σας

Ένα γυμνασμένο σώμα υπακούει πάντα στην αρχή της αναστρεψιμότητας. Η αρχή αυτή μας διδάσκει ότι τα αποτελέσματα της άσκησης χάνονται όταν αυτή διακοπεί. Όταν, λοιπόν, δεν έχετε χρόνο...

Read more
Γυμναστική στη θάλασσα: Κάνε ασκήσεις στο νερό και δες μεγάλη διαφορά στο σώμα σου!

Η αντίσταση του νερού βοηθά στο κάψιμο λίπους... Εκτέλεσε τις ασκήσεις αλλά φρόντισε το διάστημα μεταξύ του τελευταίου γεύματος & της άσκησης να είναι μεγαλύτερο των 3 ωρών...

Read more
Page 1 of 4 1 2 4

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.