Thursday, March 23, 2023
  • Login
  • Register
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Ενδιαφεροντα αρθρα

Αχλάδι: Ήξερες ότι σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση υγρών και ξυπνά το μεταβολισμό σου;

Αχλάδι: Ήξερες ότι σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση υγρών και ξυπνά το μεταβολισμό σου;

Είναι από τα φρούτα που είτε λατρεύεις, είτε δεν τρελαίνεσαι να απολαμβάνεις και τόσο συχνά. Το αχλάδι είναι στην εποχή του και άρα έχει την καλύτερη του γεύση. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ο καλύτερος φίλος του μήλου δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου. Για πολλούς λόγους. Εμείς σου έχουμε τους πέντε πιο σπουδαίους!

Σε αδυνατίζει με τον πιο νόστιμο τρόπο
Ένα αχλαδάκι την ημέρα τον μεταβολισμό κάνει να τρέχει σφαίρα. Δεν ρίχνει τον αριθμό στη ζυγαριά, μόνο για αυτό. Έχει πολύ λίγες θερμίδες, ενώ τα συστατικά του μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Άσε που αφήνει στον ουρανίσκο σου μία αίσθηση δροσιάς που ακόμα χρειαζόμαστε. Γιατί, είναι πλούσιο σε νερό. Και τις θερμίδες διώχνεις και το σώμα σου ενυδατώνεις.

Ξεχνάς τι εστί κατακράτηση υγρών
Ίσως να το κατάλαβες από την τελευταία πρόταση στο προηγούμενο tip. Οι φυτικές του ίνες σε συνδυασμό με το άφθονο νερό που προσφέρει στο σώμα σου ενεργοποιούν ακόμα και εκείνα τα σημεία, που η κατακράτηση υγρών ταλαιπωρεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δύο αχλάδια την ημέρα, σε καθημερινή βάση, μπορούν να κάνουν το θαύμα τους.

Τα θρεπτικά του στοιχεία είναι πολύ περισσότερα από όσα πιστεύεις
Ναι, η μπανάνα φημίζεται για το κάλιο της, όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι μία αξιοσέβαστη ποσότητα δεν βρίσκεις και στο αχλαδάκι σου. Το φρούτο με το πράσινο σώμα και τη μαλακή σάρκα μπορεί να σου προσφέρει την ημερήσια ποσότητα που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου, ενώ την ίδια στιγμή να σε “γεμίσει” με χαλκό, ένα στοιχείο που ενεργοποιεί το μεταβολισμό σου και σταθεροποιεί το βάρος σου.

Αν πιεις λίγο περισσότερο, το χρειάζεσαι
Μπορεί οι βραδινές μας έξοδοι να είναι πολύ διαφορετικοί πλέον, λόγω του κορονοϊού, όμως λίγο παραπάνω κρασί μπορείς να πιεις ακόμα και σε μία βραδιά στο σπίτι με φίλους με φίλες. Το αχλάδι είναι πλούσιο σε εκείνα τα ένζυμα, τα οποία, επιταχύνουν τη διάσπαση του αλκοόλ στο στομάχι και επιταχύνουν την οριστική αποβολή από το σώμα σου. Αν θες να αποτοξινωθείς ακόμα πιο γρήγορα, μπορείς να προτιμήσεις το χυμό του χωρίς ίχνος ζάχαρης.

Είναι το απόλυτο αντιφλεγμονώδες φρούτο
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ένα αχλαδάκι την ημέρα τις ανεπιθύμητες φλεγμονές κάνει πέρα. Άλλωστε, αποτελεί μία ακόμα ευεργετική ιδιότητα των μετάλλων του, με τον χαλκό να βρίσκεται στην… κορυφή.

Διαβάστε περισσότερα
ShareTweetShare
Next Post
Πατάτες γιαχνί(2 μονάδες)

Πατάτες γιαχνί(2 μονάδες)

Ψητά λαχανικά με σος ταχίνι(2 μονάδες)

Ψητά λαχανικά με σος ταχίνι(2 μονάδες)

Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών(2 μονάδες)

Μακαρονάδα με σάλτσα μανιταριών(2 μονάδες)

Αδυνάτισμα: Τα λάθη που κάνεις όταν ψωνίζεις στο σούπερ μάρκετ και παίρνεις κιλά

Αδυνάτισμα: Τα λάθη που κάνεις όταν ψωνίζεις στο σούπερ μάρκετ και παίρνεις κιλά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

1 September 2021

Πως μετράμε μονάδες

1 September 2021
Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

4 February 2020
Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

7 January 2020
Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

4 February 2020
Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

5 April 2020
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In