Βραχάκια σοκολάτας με βρώμη με 2 μονάδες από την βρώμη και την κουβερτούρα! Υλικά: Για 2-4 άτομα 125 γραμμάρια νιφάδες...

Πουρές γλυκοπατάτας με 3 μονάδες! 1 μονάδα από τις γλυκοπατάτες, 1 από το βούτυρο και 1 από το γάλα! Υλικά...

Κέικ ινδοκάρυδο με 2 μονάδες από σιμγδάλι και 1 από το ινδοκάρυδο! Συνταγή και φωτογραφία από : θωμαή σαρακατσιάνου ...

Κεφτεδάκια στο φούρνο ( σαν τηγανιτά!!!) με 2 μονάδες! 1 μονάδα από τον κιμά & 1 από το σιμιγδάλι! Συνταγή...

Κυδωνόπαστο με αμύγδαλα κανέλα και σουσάμι με 2 μονάδες από τα αμύγδαλα και το σουσάμι! Υλικά: 1.000 γραμμ. πουρές κυδώνι...

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα με τζίντζερ με 2 μονάδες από το καλαμπόκι και το λάδι! Υλικά: για 4 άτομα 400 γρ καλαμπόκι...