Καρύδα: Εξωτική, νόστιμη και ωφέλιμη! Τι άποψη έχετε για τις τροφές-θαύμα, γνωστές και ως superfoods; Πολλοί αντιμετωπίζουν αυτές τις «νέες...

Τροφές για την αντιμετώπιση αλλεργιών. Με την πρώτη ελαφριά αύξηση της θερμοκρασίας, η γύρη κάνει αισθητή την παρουσία της. Κι...

Μιλφέιγ Μελιτζάνας με 2 μονάδες ανά 2 τεμάχια από το τυρί και τα σουβλακοπιτάκια! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω σουβλακόπιτας! Υλικά:...

Μελιτζάνες σαβόρι με ρύζι με 2 μονάδες από το λάδι και το ρύζι! Υλικά: 4-5 μελιτζάνες 5 ώριμες ντομάτες 1...

Κρύα σούπα με αγγούρι και γιαούρτι με 2 μονάδες από την κρέμα γάλακτος και το γιαούρτι! Υλικά: 1 μεγάλο αγγούρι...

Κοτόπουλο καλοκαιρινό με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το γιαούρτι και το τυρί! Υλικά: Δύο στήθη κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες...