Το τοπικό πάχος και τα ψωμάκια, κυρίως στην περιοχή των γλουτών ή γύρω από τη μέση, ανάλογα με τον...

Φασολάδα με μύδια με 3 μονάδες από τα όσπρια, τα μύδια και το λάδι! Υλικά ½ κιλό φασόλια μέτρια...

Μοσχάρι γιαχνί με 3 μονάδες από το κρέας, το λάδι και τις πατάτες! Υλικά 1 κιλό κρέας μοσχαρίσιο 300...

Μαρμελάδα μανταρίν χωρίς μονάδες! Υλικά 2 κιλά μανταρίνια ακέρωτα 2 κιλά ζάχαρη καρύδας 1 βανίλια Χυμό από 1 λεμόνι...

Πρωινό Καφές με γλυκαντικό (0 μονάδες) και Κριτσίνια βρώμης (1 μονάδα). Δείτε τη συνταγή εδώ. Δεκατιανό Φρούτο με 0...

Πρωινό Καφές με γλυκαντικό(0 μονάδες) και γιαούρτι (1 μονάδα) και Σπιτική μαρμελάδα αχλάδι (0 μονάδες). Δείτε τη συνταγή εδώ....