Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα

Φιλέτο ψάρι με μέλι και αρωματικά με 3 μονάδες από το ψάρι, το βούτυρο και το μέλι! Υλικά 4 φιλέτα ψαριού 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 2 κ....

Σαλάτα με μπακαλιάρο με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και τις ελιές! Υλικά 400 γρ. μπακαλιάρο μουλιασμένο και ξαρμυρισμένο 2 ματσάκια ρόκα 300 γρ. τοματίνια...

Σουβλάκια από σολομό με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά 700 γρ. σολομό κομμένο σε κύβους 2 λεμόνια Για τη μαρινάδα 2 κ.σ. μαϊντανό...

Φασολάδα με μύδια με 3 μονάδες από τα όσπρια, τα μύδια και το λάδι! Υλικά ½ κιλό φασόλια μέτρια 1 κρεμμύδι 2 καρότα 1 σέλινο 2 σκελίδες...

Σαλάτα με καπνιστή ρέγγα με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Υλικά 2 φιλέτα καπνιστή ρέγγα 2 μεγάλες πατάτες (που τις έχουμε βράσει με...

Βακαλάος κατσαρόλας με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Υλικά 600 γρ. ξαρμυρισμένος βακαλάος 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 750 γρ. πράσο...