Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα

Γαύρος τηγανητός στον φούρνο με πάπρικες με 3 μονάδες από το λάδι,το ψάρι και το ψωμί. Υλικά 700 γρ. γαύρος φρέσκος, καθαρισμένος και φιλεταρισμένος 60 ml ελαιόλαδο 1...

Μπακαλιάρος ψητός με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά 4 φιλέτα μπακαλιάρο κομμένα στη μέση (περίπου 100-120γρ. το καθένα) 400 γρ. μανιτάρια Champignon 3...

Carpaccio από σολομό με μήλο με 2 μονάδες από τον σολομό και το λάδι! Υλικά 400 γρ. καπνιστό σολομό κομμένο σε φέτες σαν carpaccio 2 μήλα κίτρινα...

Πέννες με χταπόδι με 4 μονάδες από τα ζυμαρικά, το χταπόδι, το λάδι και το κρασί! Υλικά 400 γρ. πέννες rigate 1 χταπόδι (1 – 1 ½...

Φιλετάκια από μπακαλιάρο με σπανάκι με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και τη μυζήθρα! Υλικά 600 γρ. φιλετάκια από μπακαλιάρο 400 γρ. σπανάκι Ελαιόλαδο Αλάτι...

Γαρίδες με σκόρδο με 2 μονάδες από τις γαρίδες και το λάδι! Υλικά 450 γρ. μεγάλες γαρίδες 2 πιπεριές καυτερές 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 5 κ.σ. ελαιόλαδο...