Συνταγες ανα μοναδες

Φασόλια χάντρες με ελιές και μυρωδικά με 3 μονάδες από τα φασόλια, το λάδι και τις ελιές! Υλικά συνταγής (Μερίδες: 6): 500 γρ. φασόλια χάντρες 2/3 του φλιτζανιού...

Αγκινάρες με ελιές, ντομάτα και κουκουνάρι με 3 μονάδες από το λάδι, τις ελιές και το κουκουνάρι! Υλικά συνταγής: 600 γρ. αγκινάρες 4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1...

Ψητό κοτόπουλο ρολό με κεφαλογραβιέρα με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το τυρί και το κουκουνάρι! Υλικά συνταγής: 1 κοτόπουλο γύρω στο 1 ½ κιλό ξεκοκαλισμένο για ρολό...

Καλαμάρι γεμιστό με φέτα, ντομάτα και πιπεριά με 3 μονάδες από το καλαμάρι, το τυρί και το λάδι! Υλικά συνταγής: 4 μεγάλα καλαμάρια φρέσκα 200 γρ. φέτα 1...

Πουρές πατάτας με πάπρικα και γιαούρτι με 3 μονάδες από τις πατάτες, το γιαούρτι και το βούτυρο! Υλικά συνταγής: 250 γρ. πατάτες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο...

Ντοματοκεφτέδες ή ψευτοκεφτέδες Σαντορίνης με 2 μονάδες από το αλεύρι και το λάδι! Υλικά συνταγής: ντοματάκια Σαντορίνης (ή όποια άλλα μπορείτε να βρείτε): 1½ κιλό κρεμμύδια: 4 βασιλικός:...