Σαλατες

Σνακ με αβοκαντο! με 2 μονάδες αππο το αβοκάντο και τις φρυγανιές! Υλικά: 1 αβοκάντο λίγο μπαλσάμικο (για μηδενικά δείτε εδώ) 3 φρυγανιές ή 6 κρίσπις Εκτέλεση: ...

Ζεστή σαλάτα σπανάκι με μανούρι με 3 μονάδες από το λάδι και τα 2 τυριά (blue cheese και μανούρι) Υλικά συνταγής 250 γρ. σπανάκι έτοιμο για σαλάτα...

Φτιάξε το δικό σου buddha bowl για αδυνάτισμα: Δοκίμασε μπολ σαλάτας με μαύρο ρύζι και ντρέσινγκ ταχίνι με 3 μονάδες από το ρύζι, το ταχίνι και το...

Ψητές ντομάτες με 2 μονάδες από το λάδι και την φρυγανιά! Υλικά Συνταγής 6 μέτριες ώριμες και σφιχτές ντομάτες 2 σκ. σκόρδο λιωμένο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ....

Μανιτάρια µε κονιάκ και άρωμα σκόρδου με 2 μονάδες από το λάδι και το κονιάκ! Υλικά Συνταγής 1/3 φλιτζ. ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 800 γραμμ. ανάμεικτα φρέσκα...

Σαλάτα Με Φασολάκια με 2 μονάδες από τα αυγά και το λάδι! Υλικά (για 4 μεριδες): 500 γρ. φασολάκια πλατιά ή λεπτά κατεψυγμένα ή φρέσκα 1 κ.σ. κάπαρη...