Χταπόδι στιφάδο!!1 μονάδα απο το χταπόδι,1 απο το κρασί και 1 από το λάδι. ΥΛΙΚΑ : 1 χταπόδι 1 κιλό...

Ποια τρόφιμα καταστρέφονται στην κατάψυξη? Η βαθιά ψύξη βοηθά να διατηρούμε κάποια τρόφιμα για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες...

Πρέτσελ με 1 μονάδα από το αλεύρι!  Το γνωστό γερμανικό πρέτσελ προσαρμοσμένο στην δίαιτα των μονάδων! Συνταγή και φωτογραφία από:...

Τούρτα φράουλα για σπέσιαλ περιπτώσεις με 2 μονάδες! 1 μονάδα από το σιμιγδάλι και 1 από την κρέμα γάλακτος! Συνταγή...

Πατάτες φρικασέ!!2 μονάδες.1 απο το λάδι και 1 απο τις πατάτες. Υλικά για 4 άτομα 1/2 φλ. έ.π. ελαιόλαδο 1...

Κουκιά γιαχνί με μάραθο με 2 μονάδες ! 1 μονάδα από τα κουκιά & 1 από το ελαιόλαδο ! Υλικά:...