Wednesday, February 8, 2023
  • Login
  • Register
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Συνταγες Συνταγες ανα κατηγορια

Χοιρινά σουβλάκια στο γκριλ με μυρωδικά (2 μονάδες)

Χοιρινά σουβλάκια στο γκριλ με μυρωδικά (2 μονάδες)

Χοιρινά σουβλάκια στο γκριλ με μυρωδικά με 2 μονάδες από το κρέας και το λάδι.

Υλικά
900 γρ. χοιρινό, κομμένο σε μεγάλους κύβους
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 λεμόνια, χυμό
½ φλ. ξύδι βαλσάμικο (δείτε τα επιτρεπόμενα εδώ)
2 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
αλάτι, κατά βούληση
πιπέρι, κατά βούληση
2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες + 1 κρεμμύδι, για γαρνιτούρα
1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη, για γαρνιτούρα
1 ματσάκι ραπανάκια, για γαρνιτούρα
2 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο, για γαρνιτούρα
2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο, για γαρνιτούρα

Διαδικασία

Προθερμαίνουμε το γκριλ σε υψηλή θερμοκρασία.

Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τα κομμάτια του χοιρινού, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, το βαλσάμικο, τη σκόνη σκόρδου, την καπνιστή πάπρικα, αλάτι και πιπέρι.

Με τα χέρια ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε να πάει η μαρινάδα σε όλη την επιφάνεια του κρέατος.

Καλύπτουμε το μπολ με διάφανη μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο.

Αφήνουμε το κρέας στη μαρινάδα για 4-5 ώρες και στη συνέχεια το περνάμε σε σιδερένια σουβλάκια.

Ανά διαστήματα περνάμε και τις φέτες κρεμμυδιού.

Στραγγίζουμε τη μαρινάδα από το κρέας και αφήνουμε στην άκρη.

Λαδώνουμε ελαφρά το γκριλ , τοποθετούμε τα σουβλάκια και ψήνουμε για 12-15 λεπτά, γυρνώντας τα συχνά και βουρτσίζοντάς τα με την υπόλοιπη μαρινάδα που έμεινε στο μπολ.

Αποσύρουμε τα σουβλάκια από το γκριλ, βάζουμε σε πιατέλα και γαρνίρουμε με τον άνηθο, το μαϊντανό, την κόκκινη πιπεριά, τα ραπανάκια και το κρεμμύδι.

Σερβίρουμε τα σουβλάκια ζεστά.


Πηγή

Διαβάστε περισσότερα
ShareTweetShare
Next Post
Κοτόπουλο ψημένο σε στρώση αλατιού (2 μονάδες)

Κοτόπουλο ψημένο σε στρώση αλατιού (2 μονάδες)

Μην αποχωρίζεστε τα γλυκά στη ! Αυτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες και δεν το ήξερες…

Μην αποχωρίζεστε τα γλυκά στη ! Αυτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες και δεν το ήξερες...

Γυμναστική στη θάλασσα: Κάνε ασκήσεις στο νερό και δες μεγάλη διαφορά στο σώμα σου!

Γυμναστική στη θάλασσα: Κάνε ασκήσεις στο νερό και δες μεγάλη διαφορά στο σώμα σου!

Μίνι παγωτά μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας! (2 μονάδες)

Μίνι παγωτά μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας! (2 μονάδες)

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

1 September 2021

Πως μετράμε μονάδες

1 September 2021
Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

4 February 2020
Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

7 January 2020
Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

4 February 2020
Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

5 April 2020
No Result
View All Result
  • Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In