Συνταγες ανα μοναδες

Ντρέσινγκ με γιαούρτι με 2 μονάδες από το γιαούρτι και το λάδι! Υλικά 200 γρ. γιαούρτι 20 γρ. ελαιόλαδο Χυμό από ½ λεμόνι 1 κ.σ. μαϊντανό, μέντα...

Ριζότο με ρόδι με 3 μονάδες από το ρύζι, το ρόδι και το λάδι! Υλικά 250 γρ. ρύζι Arborio Το χυμό από 4 ρόδια 30 γρ. κρεμμύδι...

Πέννες με χταπόδι με 4 μονάδες από τα ζυμαρικά, το χταπόδι, το λάδι και το κρασί! Υλικά 400 γρ. πέννες rigate 1 χταπόδι (1 – 1 ½...

Φιλετάκια από μπακαλιάρο με σπανάκι με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και τη μυζήθρα! Υλικά 600 γρ. φιλετάκια από μπακαλιάρο 400 γρ. σπανάκι Ελαιόλαδο Αλάτι...

Ψαρονέφρι με θυμάρι με 2 μονάδες από το κρέας και το λάδι! Υλικά 1 φέτα ψαρονέφρι (1 κιλό) 2 κ.σ. θυμάρι 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. τριμμένο πιπέρι...

Γαρίδες με σκόρδο με 2 μονάδες από τις γαρίδες και το λάδι! Υλικά 450 γρ. μεγάλες γαρίδες 2 πιπεριές καυτερές 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 5 κ.σ. ελαιόλαδο...