Chips κολοκύθας (1 μονάδα)

Συνταγες, Συνταγες ανα κατηγορια, Συνταγες ανα μοναδες, Συνταγες με 1 μοναδα, Συνταγες με λαχανικα

Chips κολοκύθας με 1 μονάδα από το λάδι.

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό κολοκύθα,καθαρισμένη και κομμένη σε μπαστούνια πάχους 3εκ.
2 κ.γ. κάρυ,τριμμένο
1 κ.γ. σκόρδο,σε σκόνη
1 κ.γ. κρεμμύδι,σε σκόνη
1 κλ. δεντρολίβανο
1 κ.σ. πάπρικα,καπνιστή
6 κ.σ ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1
Παίρνουμε τα μπαστούνια της κολοκύθας,τα αλατίζουμε και τα τοποθετούμε μέσα σε ένα σουρωτήρι. Αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους.

2
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.

3
Σε ένα μικρό ταψί του φούρνου,τοποθετούμε λαδόκολλα και από πάνω βάζουμε τα μπαστούνια κολοκύθας. Πασπαλίζουμε με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε με τα χέρια ώστε να πάνε όλα τα μυρωδικά παντού.

4
Ψήνουμε τα chips για 30 με 35 λεπτά.

5
Αφαιρούμε από το φούρνο και σερβίρουμε/

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα
Loading...

Leave a Reply