Σουπιές με πατάτες γιαχνί με 3 μονάδες από τις σουπιές, τις πατάτες και το λάδι! Πηγή: argiro.gr Υλικά: 1/2 φλιτζ....

Σνακ με τορτίγια με 3 μονάδες από την τορτίγια, το ζαμπόν και το γιαούρτι! Προσοχή στον περιορισμό λόγω τορτίγιας! Υλικά:...

Σοκολατένια cookies χωρίς αλεύρι και βούτυρο με 2 μονάδες από τα καρύδια και τα ασπράδια αυγών! Υλικά για 18 τεμάχια:...

Αυγά με σπανάκι και τζίντζερ  με 3μονάδες από τα αυγά, το γάλα και το λάδι! Υλικά: 1/2 κιλό σπανάκι πλυμένο...

Ριζότο με καρότα με 3 μονάδες από το ρύζι, το λάδι και το γάλα αμυγδάλου! Υλικά: 250γρ. καρότα 2κ. σούπας...

Τορτίγια με χοιρινό με 3 μονάδες από την τορτίγια, το χοιρινό και το τυρί! Προσοχή στον περιορισμό λόγω τορτίγιας: 1...