Ο οργανισμός για την επιβίωσή του και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως την αναγκαία πηγή...

Είναι πλέον ευρέως γνωστό και τεκμηριωμένο επιστημονικά ότι η παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου, ωστόσο...

Ο τρόπος μαγειρέματος που θα επιλέξουμε για το φαγητό μας καθορίζει εάν αυτό θα περιέχει ουσίες που προκαλούν φλεγμονές...

Ο αριθμός των ανθρώπων που διαμαρτύρονται για δυσανεξίες σε διάφορα τρόφιμα έχει σημειώσει εντυπωσιακή αύξηση τα τελευταία χρόνια. Αυτός...

Χοιρινό με λεμονί πορτοκάλι και μέλι! με 4 μονάδες από το κρέας, το λάδι (2 μονάδες αφού αλλάζει 2 μορφές)...

Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, nutrition coach (www.lovemykilos.com). Οι δύο αρχές της σωστής δίαιτας: πρέπει να περιέχει...