Υλικά:
250 γρ. σπανάκι
5 Σέλερι,
2 μήλο KIKU
½ ματσάκι μαϊντανό
½ lime
½ αγγούρι
Εκτέλεση:
Για να παρασκευάσεις αυτόν τον σούπερ χυμό υπάρχουν δύο εκδοχές. Τα βάζεις στον αποχυμωτή ή τα βάζεις σε ένα blender τα σταγγίζεις με σουρωτήρι και παίρνεις τον χυμό. Με τα ίδια υλικά φτιάχνεις και τέλεια υπερσαλάτα!
INFO:
-Η αλκαλική διατροφή βοηθάει στην απώλεια βάρους.
-Η αναλογία αλκαλιών-όξινων τροφών πρέπει να είναι περίπου 80% αλκαλικές και μόνο 20% όξινες.
-Το όξινο περιβάλλον μας ρίχνει την ενέργεια, μειώνει τον μεταβολισμό και μας κάνει πιο ευάλωτους σε ασθένειες.
-Το όξινο περιβάλλον αναγκάζει επίσης τον οργανισμό να δημιουργήσει χοληστερίνη ώστε να φτιάξει τοιχώματα για να προστατεύσει τις αρτηρίες από το όξινο αίμα.
Πηγή:http://bletsas.gr
