• Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

Παγωτό με Μαρμελάδα Λεμόνι & Γιαούρτι (2 μονάδες)

Παγωτό με Μαρμελάδα Λεμόνι & Γιαούρτι

Παγωτό με Μαρμελάδα Λεμόνι & Γιαούρτι με 2 μονάδες από το γιαούρτι και την κρέμα γάλακτος!

Συστατικά:

300 γρ. γιαούρτι

300ml κρέμα γάλακτος (για επιτρεπόμενες με 1 μονάδα , δείτε εδώ )

1 βάζο μαρμελάδα λεμόνι (για συνταγή μηδενική δείτε εδώ )

Εκτέλεση:

  • Χτυπάτε την κρέμα γάλακτος μέχρι να αφρατέψει, μετά προσθέτετε το γιαούρτι  και τη μαρμελάδα λεμόνι και συνεχίζετε να ανακατεύετε μέχρι το μείγμα να δέσει.
  • Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα δοχείο ειδικό για κατάψυξη (δηλαδή όχι σε μπολ), το σκεπάζετε και το τοποθετείτε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες.
  • Αν το αφήσετε για παραπάνω από 2 ώρες, βγάλτε το παγωτό από την κατάψυξη 30 λεπτά πριν σερβίρετε και τοποθετήστε το στο ψυγείο για να μαλακώσει ελαφρά.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

Πως μετράμε μονάδες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Home Συνταγες pagoto-me-marmelada-lemoni-amp-giaoyrti-2-monades
  • Sitemap
© 2026 dietamonadwn.gr