• Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

Μαρμελάδα καρότου αρωματισμένη με εσπεριδοειδή και κάρδαμο (0 μονάδες)

Μαρμελάδα καρότου αρωματισμένη με εσπεριδοειδή και κάρδαμο (0 μονάδες)


Μαρμελάδα καρότου αρωματισμένη με εσπεριδοειδή και κάρδαμο χωρίς μονάδες!

Μερίδες
3 βαζάκια των 200γρ

Συστατικά
500 γρ τρυφερά καρότα
500 γρ ζάχαρη καρύδας
1 πορτοκάλι χυμό και ξύσμα
2 λεμόνια χυμό και ξύσμα
1 κουτ. γλυκού κάρδαμο σποράκια
100 ml υγρή πηκτίνη

Διαδικασία

Πλένουμε τα καρότα και τα καθαρίζουμε με αποφλοιωτή. Τα κόβουμε σε ροδέλες με τη βοήθεια μαντολίνου ώστε να πάρουμε ισοπαχή κομμάτια. (ρυθμίστε το μαντολίνο στη μεγαλύτερη …. Ελλείψει μαντολίνου κόβουμε με κοφτερό μαχαίρι σε ροδέλες πάχους 1 εκατοστού.

Βάζουμε τα καρότα σε κατσαρόλα με νερό να τα σκεπάζει καλά και φέρνουμε σε θερμοκρασία βρασμού. Μόλις αρχίσουν να βράζουν χαμηλώνουμε την ένταση της θερμοκρασίας και βράζουμε για 10 λεπτά ελέγχοντας με ένα σουβλάκι να τρυπιούνται όχι να λιώσουν.

Στραγγίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε πάνω σε επιφάνεια κοπής σε μικρότερα κομμάτια.

Τα μεταφέρουμε σε καθαρή κατσαρόλα προσθέτοντας και τα υπόλοιπα υλικά εκτός της πηκτίνης.

Φέρνουμε σε θερμοκρασία βρασμού ανακατεύοντας να διαλυθεί καλά η ζάχαρη καρύδας. Με ραβδομπλέντερ πολτοποιούμε επιπλέον τα καρότα αφήνοντας μικρά κομματάκια. Βράζουμε για δέκα λεπτά ξαφρίζοντας.

Προσθέτουμε την πηκτίνη και βράζουμε μέχρι να δέσει η μαρμελάδα. Έλεγχος με θερμόμετρο 102 βαθμοί.

Αποσύρουμε από τη φωτιά κι αφήνουμε να σταθεί 10 λεπτά. Ανακατεύουμε καλά ώστε να ισοκατανεμηθούν τα σποράκια του κάρδαμου και μοιράζουμε σε αποστειρωμένα βάζα. Κλείνουμε καλά και γυρίζουμε ανάποδα να κρυώσουν . Δεν μετακινούμε τα βάζα γι 24 ώρες τουλάχιστον.

Πηγή: https://www.asproylas.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

Πως μετράμε μονάδες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Home Συνταγες marmelada-karotoy-aromatismeni-me-esperidoeidi-kai-kardamo-0-monades
  • Sitemap
© 2026 dietamonadwn.gr