• Αρχικη
  • Η διαιτα
    • Λιγα λογια για την διαιτα-Κανονες
    • Πως μετραμε μοναδες
    • Προϊόντα εμπορίου
    • Δίαιτα των μονάδων:Η άποψη ενός φυσικού!
    • Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων
    • Υπολογισμός Ιδανικού Σωματικού Βάρους
  • Συνταγες
    • Συνταγες ανα κατηγορια
      • Συνταγες με κυνηγι
      • Συνταγες με αρνι-κατσικι
      • Συνταγες με αυγα
      • Συνταγες με κιμα
      • Συνταγες με κοτοπουλο
      • Συνταγες με λαχανικα
      • Συνταγες με μανιταρια
      • Συνταγες με μοσχαρι
      • Συνταγες με οσπρια
      • Συνταγες με πατατες
      • Συνταγες με ρυζι και ζυμαρικα
      • Συνταγές με σαλιγκάρια
      • Συνταγες με χοιρινο
      • Συνταγες με ψαρια και θαλασσινα
      • Συνταγες νηστισιμες
      • Χριστουγεννιατικες συνταγες
      • Ζυμες-Ψωμια-Κουλουρια
      • Μαρμελαδες-Κομποστες
      • Γλυκα
        • Διαφορα γλυκα
        • Κεικ
        • Κρεμες
        • Με σοκολατα
        • Με φρουτα
        • Με φυλλο-Ζυμη
        • Σιροπιαστα
      • Παγωτα-Γρανιτες
      • Πιτες-Πιτσες-Ταρτες
      • Ροφηματα-Χυμοι
      • Σαλατες
      • Σουπες
      • Σπιτικοι ζωμοι
      • Συνοδευτικα-Σαλτσες-Ντιπ
      • Συνταγες για διαβητικους
    • Συνταγες ανα μοναδες
      • Συνταγες με 0 μοναδες
      • Συνταγες με 1 μοναδα
      • Συνταγες με 2 μοναδες
      • Συνταγες με 3 μοναδες
      • Συνταγές με 4 μοναδες
  • Τα αποτελεσμα της διαιτας
  • Ενδεικτικα προγραμματα
  • Ενδιαφεροντα αρθρα

Χοιρινό λεμονάτο με μπαχάρι (3 μονάδες)

Χοιρινό λεμονάτο με μπαχάρι (3 μονάδες)

Χοιρινό λεμονάτο με μπαχάρι (3 μονάδες)

Υλικά: για 4 άτομα

  • 800 γρ. χοιρινό από μπούτι κομμένο σε κύβους
  • χυμό και ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 2 κόκκοι μπαχαριού
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
  • 2 κρεμμύδια κομμένα λεπτές ροδέλες
  • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
  • λίγο ξίδι
  • 60 ml ελαιόλαδο

Εκτέλεση:


Σοτάρουμε στο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά το κρέας να ροδίσει. Προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Διαλύουμε το μπαχάρι και το ρίχνουμε στο κρέας. Σβήνουμε με το ξίδι , χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε μέχρι να ετοιμαστεί το κρέας. Προς το τέλος προσθέτουμε το μέλι και το χυμό του λεμονιού, ανακατεύουμε προσεκτικά και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Προϊόντα εμπορίου

Προϊόντα εμπορίου

Πως μετράμε μονάδες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Λίγα λόγια για την δίαιτα-Κανόνες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Τα αποτελέσματα των μονάδων!!!

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Σιμιγδαλόψωμο!(1 μονάδα)

Home choirino-lemonato-me-mpachari-3-monades
  • Sitemap
© 2026 dietamonadwn.gr