Tag: υγεία

Τελικά πόσα ποτήρια νερό χρειάζεστε την ημέρα; Η υπερκατανάλωση κάνει κακό; Προσπαθείτε να πιείτε και την τελευταία σταγόνα από το ...

Πάμε για burger; Πώς μπορείς να πεις όχι σε αυτήν την ερώτηση που μερικές φορές ακούγεται πιο δελεαστική και από ...

Μανταρινοσοκολατάκι χωρίς μονάδες! Υλικά Μανταρίνια (κατά προτίμηση κλιμεντίνια που δεν έχουν κουκούτσι) Κουβερτούρα (για μηδενικές δείτε εδώ) Οδηγίες Καθαρίζετε ...

Σπαράγγια με πατάτες στο φούρνο με 2 μονάδες από τις πατάτες και το λάδι! Υλικά 4 άτομα 4 μεγάλα ματσάκια ...

Σνακ με αβοκαντο! με 2 μονάδες αππο το αβοκάντο και τις φρυγανιές! Υλικά: 1 αβοκάντο λίγο μπαλσάμικο (για μηδενικά δείτε ...

Πώς μπορείτε να αποφύγετε το τσιμπολόγημα το οποίο θα σας «εκτροχιάσει» από το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε; Πώς μπορείτε να ...