Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με προθέρμανση, κυρίως άσκηση και αποθεραπεία, που θα χαρίσει σύσφιγξη και γράμμωση σε όλες τις μυϊκές σας ομάδες.
Το πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους.
Το πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους.
