Σουβλάκια σολομού με πορτοκάλι με 2 μονάδες από τον σολομό και το σουσάμι! Υλικά Για 2-4 άτομα 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη 2 κουταλάκια του γλυκού...
Read moreΣουβλάκια σολομού με πορτοκάλι με 2 μονάδες από τον σολομό και το σουσάμι! Υλικά Για 2-4 άτομα 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη 2 κουταλάκια του γλυκού...
Read moreΤσιπούρες σε κρασί και τοματίνια με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το κρασί! Υλικά: 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 τσιπούρες καθαρισμένες και φιλεταρισμένες 1 κουτ....
Read moreΚοτόπουλο με γαρίδες (3 μονάδες) Υλικά: για 4 άτομα 3 φιλέτα στήθος κοτόπουλο κομμένα λωρίδες 300 γρ γαρίδες καθαρισμένες 7-8 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες 2 σκελίδες σκόρδο...
Read moreΦέτες σφυρίδας στο φούρνο με λεμονάτο πέστο μαιντανού (2 μονάδες) Υλικά: για 4 άτομα 4 φέτες σφυρίδα αλάτι πιπέρι 1/2 κουτ. γλυκού ξύσμα λεμονιού ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΣΤΟ: 1...
Read moreΚαλαμαράκια με σέσκουλα (3 μονάδες) Υλικά: 1 κιλό καλαμαράκια σε ροδέλες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 σφηνάκι...
Read moreΓαρίδες με σάλτσα ντομάτας (3 μονάδες) Υλικά: 6 γαρίδες μεγάλες 1 φλ. καφέ ελαιόλαδο 1 κ.σ. φέτα τριμμένη 1 κ. γλ. ξίδι 2 ντομάτες αλάτι πιπέρι φρεσκοτριμμένο πιπέρισε...
Read more