Μπακαλιάρος στο φούρνο με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 κιλό μπακαλιάρο 4-5 πατάτες κομμένες 4-5 σκελίδες σκόρδου...
Read moreΜπακαλιάρος στο φούρνο με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 κιλό μπακαλιάρο 4-5 πατάτες κομμένες 4-5 σκελίδες σκόρδου...
Read moreΨάρι στη λαδόκολλα με λαχανικά!1 μονάδα απο το ψάρι,1 απο το λάδι,1 απο τις πατάτες και 1 απο το κρασί. Υλικά: 4 φιλέτα λευκού ψαριού (όπως πέρκα ,...
Read moreΜύδια με ντομάτα, βασιλικό και σκόρδο!1 μονάδα απο τα μύδια,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί! Υλικά: 1 κιλό μύδια 1-½ κουτ. λάδι ½ φλιτζ. Ψιλοκομμένα...
Read moreΧταπόδι στιφάδο!!1 μονάδα απο το χταπόδι,1 απο το κρασί και 1 από το λάδι. ΥΛΙΚΑ : 1 χταπόδι 1 κιλό κρεμμυδάκια μικρά 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές ξίδι...
Read moreΤο χταπόδι είναι πηγή βιταμινών, όπως Β3 και Β12. Είναι πλούσιο σε πολλά βασικά μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό στην εκτέλεση διάφορων...
Read moreΥλικά: 1 κιλό σουπιές 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κτγ σκόρδο σε σκόνη ή 2 σκελίδες σκόρδο σε λεπτά φετάκια ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού...
Read more