Τρυφερά φιλέτα ψαριού με λευκή σάλτσα (3 μονάδες)
Τρυφερά φιλέτα ψαριού με λευκή σάλτσα με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το γιαούρτι!
Υλικά
4 φέτες ή φιλέτα σολομού (περίπου των 200...
Γαρίδες με σκόρδο (2 μονάδες)
Γαρίδες με σκόρδο με 2 μονάδες από τις γαρίδες και το λάδι!
Υλικά
450 γρ. μεγάλες γαρίδες
2 πιπεριές καυτερές
3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
5 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Οδηγίες
Καθαρίζουμε τις γαρίδες...
Ρολά από λαυράκι με ρόκα και γραβιέρα (3 μονάδες)
Ρολά από λαυράκι με ρόκα και γραβιέρα με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το τυρί!
Υλικά
4 φιλέτα λαυράκι
70 γρ. γραβιέρα Κρήτης τριμμένη
1...
Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια (3 μονάδες)
Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια με 3 μονάδες από τα μύδια, το λάδι και το κρασί.
Υλικά για 4-6 άτομα
Λίγο μπρόκολο κομμένο σε τούφες μικρές
3...
Μπακαλιάρος ψητός (2 μονάδες)
Μπακαλιάρος ψητός με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι!
Υλικά
4 φιλέτα μπακαλιάρο κομμένα στη μέση (περίπου 100-120γρ. το καθένα)
400 γρ. μανιτάρια Champignon
3 κρεμμυδάκια...
Κριθαράκι με λαχανικά και θαλασσινά(4 μονάδες)
Κριθαράκι με λαχανικά και θαλασσινά(4 μονάδες)
Υλικά Συνταγής
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
1 καρότο ψιλοκομμένο σε καρέ
1...