Τρυφερά φιλέτα ψαριού με λευκή σάλτσα (3 μονάδες)

Τρυφερά φιλέτα ψαριού με λευκή σάλτσα με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το γιαούρτι! Υλικά 4 φέτες ή φιλέτα σολομού (περίπου των 200...

Γαρίδες με σκόρδο (2 μονάδες)

Γαρίδες με σκόρδο με 2 μονάδες από τις γαρίδες και το λάδι! Υλικά 450 γρ. μεγάλες γαρίδες 2 πιπεριές καυτερές 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 5 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Οδηγίες Καθαρίζουμε τις γαρίδες...

Ρολά από λαυράκι με ρόκα και γραβιέρα (3 μονάδες)

Ρολά από λαυράκι με ρόκα και γραβιέρα με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και το τυρί! Υλικά 4 φιλέτα λαυράκι 70 γρ. γραβιέρα Κρήτης τριμμένη 1...

Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια (3 μονάδες)

Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια με 3 μονάδες από τα μύδια, το λάδι και το κρασί. Υλικά για 4-6 άτομα Λίγο μπρόκολο κομμένο σε τούφες μικρές 3...

Μπακαλιάρος ψητός (2 μονάδες)

Μπακαλιάρος ψητός με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά 4 φιλέτα μπακαλιάρο κομμένα στη μέση (περίπου 100-120γρ. το καθένα) 400 γρ. μανιτάρια Champignon 3 κρεμμυδάκια...

Κριθαράκι με λαχανικά και θαλασσινά(4 μονάδες)

Κριθαράκι με λαχανικά και θαλασσινά(4 μονάδες) Υλικά Συνταγής 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 καρότο ψιλοκομμένο σε καρέ 1...