Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού νερό 2 κουτιά...
Read moreΕύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού νερό 2 κουτιά...
Read moreΌστρακα Ντινάν με 3 μονάδες από τα 2 είδη όστρακων και το βούτυρο! Κατάλληλη και για διαβτικούς! Υλικά: Τα όστρακά σας (2 διαφορετκά είδη) 1/3 κούπα του τσαγιού...
Read moreΜπακαλιάρος στο φούρνο με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 κιλό μπακαλιάρο 4-5 πατάτες κομμένες 4-5 σκελίδες σκόρδου...
Read moreΣουφλέ με Κολοκυθάκια με 3 μονάδες από τον κιμά, το βούτυρο και το τυρί! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 100γρ. ντομάτες 1 κρεμμύδι 3 κουτ. γλ. βούτυρο 150γρ....
Read moreΝτομάτες γεμιστές με 3 μονάδες από την φέτα, το λάδι και τις ελιές! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 4 ντομάτες 1/4 κούπας κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1/3...
Read moreΜύδια με ντομάτα, βασιλικό και σκόρδο!1 μονάδα απο τα μύδια,1 απο το λάδι και 1 απο το κρασί! Υλικά: 1 κιλό μύδια 1-½ κουτ. λάδι ½ φλιτζ. Ψιλοκομμένα...
Read more