Πένες με καρύδια και πιπεριές

Πένες με καρύδια και πιπεριές (3 μονάδες)

Πένες με καρύδια και πιπεριές με 3 μονάδες! 1 μονάδα από τα ζυμαρικά, 1 από το λάδι και 1 από τα καρύδια! Κατάλληλη και...

Ρύζι αρωματισμένο με μανιτάρια τσουκνίδα και ντομάτα (2 μονάδες)

Ρύζι αρωματισμένο με μανιτάρια τσουκνίδα και ντομάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το λάδι! Υλικά 10 γρ. μανιτάρια πλευρώτους ξερά 1200 γρ. ζωμό λαχανικών Δείτε...

Ροζ κους κους με μπρόκολο (3 μονάδες)

Ροζ κους κους με μπρόκολο με 3 μονάδες από το κους κους, το λάδι και το παντζάρι! Υλικά 2 φινόκιο κομμένα σε μικρά κυβάκια 2 καρότα κομμένα...
Όστρακα Ντινάν

Όστρακα Ντινάν (3 μονάδες)

Όστρακα Ντινάν με 3 μονάδες από τα 2 είδη όστρακων και το βούτυρο! Κατάλληλη και για διαβτικούς! Υλικά: Τα όστρακά σας (2 διαφορετκά είδη) 1/3...
Ντομάτες γεμιστές

Ντομάτες γεμιστές (3 μονάδες)

Ντομάτες γεμιστές με 3 μονάδες από την φέτα, το λάδι και τις ελιές! Κατάλληλη και για διαβητικούς!   Υλικά: 4 ντομάτες 1/4 κούπας κρεμμύδι κομμένο σε...
Σουφλέ με Κολοκυθάκια

Σουφλέ με Κολοκυθάκια (3 μονάδες)

Σουφλέ με Κολοκυθάκια με 3 μονάδες από τον κιμά, το βούτυρο και το τυρί! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 100γρ. ντομάτες 1 κρεμμύδι 3 κουτ....