Όστρακα Ντινάν

Όστρακα Ντινάν (3 μονάδες)

Όστρακα Ντινάν με 3 μονάδες από τα 2 είδη όστρακων και το βούτυρο! Κατάλληλη και για διαβτικούς! Υλικά: Τα όστρακά σας (2 διαφορετκά είδη) 1/3...
Σουφλέ με Κολοκυθάκια

Σουφλέ με Κολοκυθάκια (3 μονάδες)

Σουφλέ με Κολοκυθάκια με 3 μονάδες από τον κιμά, το βούτυρο και το τυρί! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 100γρ. ντομάτες 1 κρεμμύδι 3 κουτ....

Χοιρινό καρέ με σως πορτοκάλι (3 μονάδες)

Χοιρινό καρέ με σως πορτοκάλι με 3 μονάδες από το κρέας, το κρασί και το λάδι! Υλικά ½ κιλό καρέ χοιρινό Χυμό και ζεστ τριμμένο από 3...
Κριτσινια βρώμης

Κριτσίνια βρώμης (1 μονάδα)

Κριτσίνια βρώμης με 1 μόνο μονάδα από την βρώμη! Συνταγή και φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά:  1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μπλέντερ   ½...
Εύκολη σούπα

Εύκολη σούπα (1 μονάδα)

Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού...
Χαλβάς με ταχίνι

Χαλβάς με ταχίνι,στέβια και αμύγδαλα(2 μονάδες)

Χαλβάς με ταχίνι,στέβια και αμύγδαλα!1 μονάδα απο το ταχίνι και 1 απο τα αμύγδαλα!Κατάλληλη και για διαβητικούς! Συνταγή και φωτογραφία απο το sofeto.gr Υλικά: 300γρ ταχίνι(δείτε τα επιτρεπόμενα...