Μανιταρόσουπα(3 μονάδες)
Η δίαιτα των μονάδων:Μανιταρόσουπα(3 μονάδες)
Τι χρειαζόμαστε:
400 γραμμάρια μανιτάρια
1 φλιτζάνι τσ. φρέσκο κρεμμυδάκι
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
4 κ.σ ελαιολαδο
1 φλιτζάνι τσ. γάλα φρέσκο (χλιαρό)
2 φιτζανια τσ....
Μανιτάρια φρικασέ(3 μονάδες)
Μανιτάρια φρικασέ(3 μονάδες)!1 μονάδα απο το λάδι,1 απο το κρασί και 1 απο τα αυγά ή το κορν φλάουρ
Υλικά:
1 κιλό μανιτάρια πλευρώτους κομμένα...
Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά ( 3 μονάδες)
Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά με 3 μονάδες! 1 μονάδα από τα κανελόνια, 1 από την κρέμα γάλακτος και 1 από το τυρί!
Υλικά:
1 πακέτο...
Φιλέτο μόσχου πιπεράτο με μανιτάρια (3 μονάδες)
Φιλέτο μόσχου πιπεράτο με μανιτάρια (3 μονάδες)
Υλικά: για 4 άτομα
350 γρ. φιλέτο μόσχου
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
225 γρ. μικρά...
Καταΐφι (3 μονάδες ανά 3 κομμάτια)
Καταΐφι με 3 μονάδες από το φύλλο τα φιστίκια και την μαργαρίνη ή το λάδι!
ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω φύλλο, μέχρι 3 κομμάτια !!!!!!!!!!!
Υλικά:
500...
Νόστιμη σπανακόπιτα (3 μονάδες ανά 3 κομμάτια)
Νόστιμη σπανακόπιτα με 3 μονάδες από το φύλλο, και 2 από το λάδι! Μία κλασσική σπανακόπιτα εμπλουτισμένη με πολλά χόρτα και μυρωδικά!!
ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό...