Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ (3 μονάδες)

Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ με 3 μονάδες από το πληγούρι, το καλαμπόκι και το λάδι. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού πλιγούρι 1 πιπεριά...
Σνακ µε αραβική πίτα

Σνακ µε αραβική πίτα (3 μονάδες ανα τεμάχιο)

Σνακ µε αραβική πίτα με 3 μονάδες από την πίτα, τον σολωμό και το γιαούρτι! Προσοχή στον περιορισμό λόγω αραβικής πίτας! Υλικά: 1/2 φινόκιο ψιλοκομμένο 1...

Κοτόπουλο με μέλι, ένας ξεχωριστός γευστικός συνδυασμός (3 μονάδες)

Κοτόπουλο με μέλι, ένας ξεχωριστός γευστικός συνδυασμός με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το βούτυρο και το μέλι! Το κοτόπουλο μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς...

Ρεβιθοκεφτέδες στο φούρνο (3 μονάδες)

Ρεβιθοκεφτέδες στο φούρνο (3 μονάδες) Υλικά: για 20 τεμάχια 450 γρ. ρεβίθια βρασμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο 1/2...
Κοτόπουλο μίνι σουβλάκι σε δροσερή μαρινάδα

Κοτόπουλο μίνι σουβλάκι σε δροσερή μαρινάδα (3 μονάδες)

Κοτόπουλο μίνι σουβλάκι σε δροσερή μαρινάδα με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το γιαούρτι και το λάδι! Υλικά: 3 κομμάτια φιλέτο από στήθος κοτόπουλου 2...

Κολοκοτή (Κυπριακή κολοκυθόπιτα) (3 μονάδες ανά 3 κομμάτια)

Κολοκοτή (Κυπριακή κολοκυθόπιτα) 3 μονάδες από το φύλλο, το πλιγούρι και τις σταφίδες! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω ζύμης (3 κομμάτια) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΥΜΗ 4 φλιτζάνια αλεύρι 1...