Παγωτό εσπρέσο με 2 μονάδες από το γάλα και το γιαούρτι.Εάν προσθέσετε αμύγδαλα 3 μονάδες. Συνταγή και φωτογραφία από Estela Rafael. Υλικά 300ml γάλα 0% 400γρ γιαούρτι 0%...
Read moreΠαγωτό εσπρέσο με 2 μονάδες από το γάλα και το γιαούρτι.Εάν προσθέσετε αμύγδαλα 3 μονάδες. Συνταγή και φωτογραφία από Estela Rafael. Υλικά 300ml γάλα 0% 400γρ γιαούρτι 0%...
Read moreΓιαουρτογλυκό με 2 μονάδες από το γιαούρτι και την γκρανόλα. Συνταγή και φωτογραφία απο την Estela Rafael Σε ένα μπολ έβαλα 1 κιλό γιαούρτι με σιρόπι σφενδάμου και...
Read moreΛουκουμάδες με σιμιγδάλι φανταστικοί!2 μονάδες χωρίς περιορισμό απο το σιμιγδάλι και το καλαμποκέλαιο.Αν βάλουμε μέλι μετράμε 1 μονάδα επιπλέον Υλικά: 2 φακελάκια μάγια χλιαρό νερό περίπου δύο τρία...
Read moreΠρασόρυζο με ντομάτα 2 μονάδες.1 απο το λάδι και 1 απο το ρύζι Υλικά: 1 κιλό πράσα 4 καρότα μπόλικο σέλινο 1 κρεμμύδι 1 κιλό ώριμες ντομάτες...
Read moreΦάβα φούρνου με δυόσμο 2 μονάδες.1 απο τη φάβα και μια απο το ελαιόλαδο Υλικά: 500 γρ φάβα 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο 1 κ.σ....
Read moreΦασόλια μαυρομάτικα μαγειρίτσα χωρίς λάδι! Μία εκπληκτική συνταγή που βρήκα στη σελίδα "Γευστικά ταξείδια" για να απολαύσετε το αγαπημένο γιορτινό φαγητό, σε μία νηστίσιμη εκδοχή μέσα στήν Σαρακοστή....
Read more