Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά (1 μονάδα)

Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 2 ξερά κρεμμύδια 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 καρότο 3 μεγάλες ντομάτες 1/2...

Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι (1 μονάδα)

Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 3 φλιτζ. τσαγιού ζωμός λαχανικών σπιτικός (συνταγή: Φτιάχνουμε σπιτικό ζωμό ) 2...

Κρύα σούπα αβοκάντο (1 μονάδα)

Κρύα σούπα αβοκάντο με 1 μόνο μονάδα από το αβοκάντο! Υλικά: 4 ώριμα αβοκάντο 2 κούπες νερό χυμό από 2 λεμόνια 1/2 κ.γ. κύμινο 10-15...

Κρέπα βρώμης ( 1 μονάδα)

Κρέπα βρώμης!1 μονάδα απο την βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Νάνσυ Μαχλη Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης (περνάμε τη βρώμη από το multi...

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη (1 μονάδα)

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη!1 μονάδα απο τη βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου  Υλικά: 2 κούπες του νες καφέ κανονικού μεγέθους βρώμη αλεσμένη...

Κεικ βρώμης με δαμάσκηνα αποξηραμένα (1 μονάδα)

Κεικ βρώμης με δαμάσκηνα αποξηραμένα!1 μονάδα απο τη βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου  Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης (την αλέθουμε στο μπλέντερ)  ½...