Συνταγες με 1 μοναδα

Ζουμερό σουβλάκι με γύρο μανιταριών και σάλτσα.1 μονάδα το ένα τεμάχιο από την πίτα. Υλικά: 1 πίτα για σουβλάκι 4 μεγάλα άσπρα μανιτάρια κρεμμύδι 3 ντομάτες αλάτι πιπέρι...

Ρολάκια με καρότο και δαμάσκηνο!1 μονάδα απο το φύλλο μόνο τα 6 ρολάκια Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: Φύλο απλό πίτας (αλεύρι, ξύδι, νερό,αλάτι,ελάχιστο λάδι).  Γίνεται...

Σάλτσα κρεμμυδάτη με πάπρικα και κουρκουμά με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 2 ξερά κρεμμύδια 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 καρότο 3 μεγάλες ντομάτες 1/2 ματσάκι μαϊντανό...

Σάλτσα κρεατικών με καρότο και θυμάρι με 1 μονάδα από το λάδι! Υλικά: 3 φλιτζ. τσαγιού ζωμός λαχανικών σπιτικός (συνταγή: Φτιάχνουμε σπιτικό ζωμό ) 2 μικρά καρότα σε...

Κρύα σούπα αβοκάντο με 1 μόνο μονάδα από το αβοκάντο! Υλικά: 4 ώριμα αβοκάντο 2 κούπες νερό χυμό από 2 λεμόνια 1/2 κ.γ. κύμινο 10-15 φύλλα δυόσμο...

Κρέπα βρώμης!1 μονάδα απο την βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Νάνσυ Μαχλη Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης (περνάμε τη βρώμη από το multi και γίνεται...