Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα(1 μονάδα ανά 3 τεμάχια)

Ρολλάκια σφολιάτας με μαρμελάδα!1 μονάδα απο τη σφολιάτα τα 3 ρολλάκια. Υλικά (για 30 κομμάτια): 1 φύλλο σφολιάτας 5 κ.σ. μαρμελάδα(δείτε εδώ τις μηδενικές) Εκτέλεση: ...
Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα(1 μονάδα)

Εύκολα σοκολατάκια με μπανάνα! 1 μονάδα απο την μπανάνα. Τι θα χρειαστούμε: Μπανάνες Σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ τις μηδενικές) Πως θα το κάνουμε: Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί και την...
Σορμπέ Φράουλα με stevia

Σορμπέ Φράουλα με stevia(1 μονάδα)

Σορμπέ Φράουλα με stevia!1 μονάδα απο το γάλα Συνταγή για 11 μερίδες  Υλικά 700γρ φρέσκες φράουλες . 50γρ.γάλα σκόνη 0% λιπαρά 135γρ. νερό 20γρ.Stevia Παρασκευή Βάζουμε τις φράουλες στο μπλέντερ για να...
Κριτσινια βρώμης

Κριτσίνια βρώμης (1 μονάδα)

Κριτσίνια βρώμης με 1 μόνο μονάδα από την βρώμη! Συνταγή και φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά:  1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μπλέντερ   ½...
Εύκολη σούπα

Εύκολη σούπα (1 μονάδα)

Εύκολη σούπα με 1 μόνο μονάδα από την παρμεζάνα! Κατάλληλη και για διαβητικούς! Υλικά: 1 μελιτζάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια 2 κούπες του τσαγιού...
Λάχανο γιαχνί

Λάχανο γιαχνί(1 μονάδα)

Λάχανο γιαχνί!1 μονάδα απο το λάδι. Υλικά Λάχανο λευκό 1 μετρίου μεγέθους Κρεμμύδια ξερά 2 μέτρια Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι τσαγιού Ντοματάκι ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα Πολτό ντομάτας 2 κουταλιές σούπας Αλάτι-πιπέρι Κόκιινο πιπέρι...