Εύκολη και λαχταριστή ομελέτα φούρνου

Εύκολη και λαχταριστή ομελέτα φούρνου (3 μονάδες)

Εύκολη και λαχταριστή ομελέτα φούρνου με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και το τυρί! Υλικά: 1/2 κιλό κολοκυθάκια 1 κρεμμύδι, σε φέτες 8 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κουταλάκι...

Σαρδέλες με λευκό κρασί (3 μονάδες)

Σαρδέλες με λευκό κρασί με 3 μονάδες από το ψάρι το κρασί και το λάδι! Υλικά 1 κιλό καθαρισμένες, μεγάλες σαρδέλες 1 ματσάκι μαϊντανός, ψιλοκομμένος ...

Μους σοκολάτα χωρίς αυγά(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων:Μους σοκολάτα χωρίς αυγά(2 μονάδες) Υλικά 500 γρ. σοκολάτα με στέβια(είτε υγείας είτε γάλακτος) (για επιτρεπόμενες δείτε εδώ) 250 γρ. πλήρες...

Γεμιστές μελιτζάνες(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων:Γεμιστές μελιτζάνες(2 μονάδες) Υλικά 1 μελιτζάνα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 μέτρια ντομάτα ψιλοκομμένη 250 γρ τυρί φέτα ή κεφαλοτύρι 3 κσουπας ψιλοκομμένο μαϊντανό αλάτι, πιπέρι λάδι Εκτέλεση: Ψήνουμε την μελιτζάνα στα...

Ρόφημα ενεργοποίησης του μεταβολισμού και εξάλειψης του λίπους

  Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά. Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η βοήθεια έρχεται...
Αυγά με σπανάκι και τζίντζερ

Αυγά με σπανάκι και τζίντζερ (3μονάδες)

Αυγά με σπανάκι και τζίντζερ  με 3μονάδες από τα αυγά, το γάλα και το λάδι! Υλικά: 1/2 κιλό σπανάκι πλυμένο 4 αυγά λίγο γάλα 3-4...