Ομελέτα φούρνου με λαχανικά (2 μονάδες)

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά με 2 μονάδες από τα αυγά και το γάλα. ΥΛΙΚΑ 6 μεγάλα αυγά 180 ml. γάλα πλήρες 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 μικρό […]

Στραπατσάδα με σπανάκι, ανθότυρο και ντοματίνια (3 μονάδες)

Στραπατσάδα με σπανάκι, ανθότυρο και ντοματίνια με 3 μονάδες από τα αυγά, το τυρί και το λάδι. Υλικά 800 γρ. σπανάκι, λεπτοκομμένο (για να γλιτώσουμε χρόνο, μπορούμε να προμηθευτούμε έτοιμο, […]

Κουνουπίδι ομελέτα (4 μονάδες)

Κουνουπίδι ομελέτα με 4 μονάδες από τα αυγά, το λάδι, το αλεύρι και το τυρί. Υλικά Συνταγής 500 γραμ. κουνουπίδι 2 κ.σ. αλεύρι 4 αυγά 4 κ.σ. κεφαλοτύρι φρεσκοτριμμένο πιπέρι […]

Σαλάτα με φασολάκια και αυγά (3 μονάδες)

Σαλάτα με φασολάκια και αυγά με 3 μονάδες από τα αυγα, το γιαούρτι και το λάδι! Υλικά για 4 άτομα 1/2 κιλό φασολάκια 4 μικρά κολοκυθάκια, κομμένα σε ροδέλες λίγο […]

Μίνι πιτσάκια με βραστό αυγό (3 μονάδες ανά 2 τεμάχια)

Μίνι πιτσάκια με βραστό αυγό με 3 μονάδες από τις μίνι σουβλακόπιτες, το αυγό και το τυρί! ΠΡΟΣΟΧΗ: στον περιορισμό λόγω σουβλακόπιτας. 2 μικρές είναι 1 μονάδα!! Συστατικά 2 μίνι […]