Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ (3 μονάδες)

Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ με 3 μονάδες από το πληγούρι, το καλαμπόκι και το λάδι. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού πλιγούρι 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους 1 πιπεριά […]

Γίγαντες καλοκαιρινή σαλάτα (3 μονάδες)

Γίγαντες καλοκαιρινή σαλάτα με 3 μονάδες από τα φασόλια, τις ελιές και το λάδι. Υλικά: 250 γραμμ. γίγαντες 1 κ.γλ. σόδα 4 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους 1 κρεμμύδι […]

Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια (2 μονάδες)

Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια με 2 μονάδες από το λάδι που είναι σε 2 μορφές (τηγανιτό και ωμό). Συστατικά 4 μέτρια κολοκυθάκια χυμό και ξύσμα από 1 λεμόνι 5 κ.σ. […]

Πεντανόστιμα λιγκουίνι με λαχανικά και τυρί κρέμα! (3 μονάδες)

Πεντανόστιμα λιγκουίνι με λαχανικά και τυρί κρέμα! με 3 μονάδες από τα ζυμαρικά, το τυρί κρέμα και το λάδι. Υλικά: 2-3 κ.σ. ψιλοκομμένο βασιλικό 3-4 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό 2 κ.σ. […]

Σαλάτα με μπακαλιάρο (3 μονάδες)

Σαλάτα με μπακαλιάρο με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και τις ελιές! Υλικά 400 γρ. μπακαλιάρο μουλιασμένο και ξαρμυρισμένο 2 ματσάκια ρόκα 300 γρ. τοματίνια κομμένα στη μέση […]