Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για τους διαβητικούς

Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων, καθώς συνδυάζουν με τρόπο μοναδικό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους οι διαβητικοί είναι η […]

Φρουτάκι κανείς; 4 τρόποι για να τα κάνεις αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σου και τον χειμώνα

Kαι δεν απευθυνόμαστε σε εσένα που τα τρως έτσι και αλλιώς όλο τον χρόνο, σε εσένα μιλάμε που όταν ακούς φρούτο σκέφτεσαι το μπανόφι. Εκτός συγκλονιστικού απροόπτου τα φρούτα τα […]

Τρόφιμα που καταπολεμούν κρυολογήματα και ιώσεις

Η δουλεία στο γραφείο μοιάζει κατά κάποιο τρόπο με το σχολείο. Ο εργασιακός χώρος είναι ένα τεράστιο εκκολαπτήριο μικροβίων που μεταφέρονται ελεύθερα από συνάδελφο σε συνάδελφο. Η χρήση απολυμαντικού χεριών […]