Σαρδέλες Σε Αμπελόφυλλα (2 μονάδες)

Σαρδέλες Σε Αμπελόφυλλα με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά: 500 γρ. σαρδέλες καθαρισμένες χωρίς τα κεφάλια και χωρίς το κεντρικό κόκκαλο αμπελόφυλλα όσες και οι σαρδέλες […]

Πικάντικες σαρδέλες (2 μονάδες)

Πικάντικες σαρδέλες με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Υλικά Συνταγής: 600 γραμ. σαρδέλες καθαρισμένες λίγο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη 2 σκ. σκόρδο 1 λεμόνι […]

Ψητή σαρδέλα στο φούρνο με ντομάτες και ρίγανη (2 μονάδες)

Ψητή σαρδέλα στο φούρνο με ντομάτες και ρίγανη με 2 μονάδες από το ψάρι και το λάδι! Περιέχει μεγάλα ποσά ω3 λιπαρών, τα οποία σχετίζονται σήμερα με πληθώρα θετικών δράσεων […]

Σαρδέλες φούρνου με λεμονάτες πατάτες και σκόρδο

Σαρδέλες φούρνου με λεμονάτες πατάτες και σκόρδο (3 μονάδες)

Σαρδέλες φούρνου με λεμονάτες πατάτες και σκόρδο με 3 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες και το λάδι! Το ψάρι του καλοκαιριού. Υπάρχει σε αφθονία και είναι οικονομικό και πάρα […]

Σαρδέλες με μάραθο στο φούρνο

Σαρδέλες με μάραθο στο φούρνο (3 μονάδες)

Σαρδέλες με μάραθο στο φούρνο με 3 μονάδες από τις σαρδέλες, τις ελιές και το λάδι! Υλικά Σαρδέλες 1 κιλό Μάραθο φρέσκο 3 κλωναράκια Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ Σκόρδο 1 […]