Μαυρομάτικα με ντοματίνια και σπανάκι στην κατσαρόλα (2 μονάδες)

Μαυρομάτικα με ντοματίνια και σπανάκι στην κατσαρόλα με 2 μονάδες από το λάδι και τα μαυρομάτικα! Υλικά 250 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 1 κιλό σπανάκι, πλυμένο και χοντροκομμένο (είτε αγοράζουμε περίπου […]

Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά (3 μονάδες)

Σαλάτα με κινόα και βραστά λαχανικά με 3 μονάδες από την κινόα, τα φασόλια και το λάδι! Υλικά:   1 φλιτζ. κινόα 2 φλιτζ. νερό κρύο αλάτι 1 φλιτζ. μαυρομάτικα […]

Φασόλια μαυρομάτικα με μανιτάρια

Φασόλια μαυρομάτικα με μανιτάρια (3 μονάδες)

Φασόλια μαυρομάτικα με μανιτάρια με 3 μονάδες ! 1 μονάδα από τα μαυρομάτικα και 2 μονάδες από το λάδι. Υλικά συνταγής: 500γρ. φασόλια μαυρομάτικα 400γρ. μανιτάρια λευκά κομμένα σε φέτες […]

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα(2 μονάδες)

Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα!1 μονάδα απο τα φασόλια και 1 απο το λάδι Υλικά: 250γρ φασόλια μαυρομάτικα 2-3 κρεμμύδακια φρέσκα ψιλοκομμένα ή 1 μικρό ξερό 2-3 πιπεριές φλωρίνης ψιλοκομμένες Μαιντανό Αλάτι-πιπέρι […]