Σοκολατένιο γιαούρτι ή frozen yogurt της Εύας! (1 μονάδα)

Σοκολατένιο γιαούρτι ή frozen yogurt με 1 μονάδα από το γιαούρτι! Υλικά: 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 1 κ.σ γεμάτη κακάο 1 κ.σ φρουκτόζη Εκτέλεση:

Κουρκουμπίνια (1 μονάδα ανά 6 περίπου κομμάτια)

Κουρκουμπίνια με 1 μονάδα από το φύλλο! ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό λόγω φύλλου. Τρώμε τόσα όσα αντιστοιχούν σε 3 κανονικά κομμάτια πίτας. (περίπου 6 κομμάτια) Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου […]

Σοκολατόπιτα (2 μονάδες)

Σοκολατόπιτα με 2 μονάδες από το σιμιγδάλι και το βούτυρο! Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΚ: 1 πακέτο σιμιγδάλι 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό 1/2 κούπα φρουκτόζη […]

Διαφορετικό ρυζόγαλο με σοκολάτα (2 μονάδες)

Διαφορετικό ρυζόγαλο με σοκολάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το γάλα σόγιας! Υλικά 1 φλιτζάνι ρύζι 200 γραμμάρια σοκολάτα υγείας (για μηδενικές δείτε εδώ) 1 λίτρο γάλα σόγιας […]

Πανεύκολο ψευτοσουφλεδάκι σοκολάτας χωρίς αλεύρι (1 μονάδα)

Πανεύκολο ψευτοσουφλεδάκι σοκολάτας χωρίς αλεύρι με 1 μονάδα από τα αυγά! Υλικά συνταγής 3 κουβερτούρες των 125 γρ. η κάθε μία (για μηδενικές δείτε εδώ) 3 αυγά, χωριστά οι κρόκοι […]