Κοτόπουλο caprese (3 μονάδες)

Κοτόπουλο caprese με 3 μονάδες από το κοτόπουλο, το λάδι και το τυρί. ΥΛΙΚΑ 4 στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα 60 ml. ξύδι βαλσάμικο (δείτε τα επιτρεπόμενα εδώ) 2 σκ. σκόρδο, […]

Μπουγιουρντί (2 μονάδες)

Μπουγιουρντί με 2 μονάδες από το τυρί και το βούτυρο. ΥΛΙΚΑ 3 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε λεπτές λωρίδες 1 πράσινη καυτερή πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες 2 ντομάτες κομμένες στα οκτώ […]

Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ (3 μονάδες)

Δροσερή Σαλάτα με Πλιγούρι -Ταμπουλέ με 3 μονάδες από το πληγούρι, το καλαμπόκι και το λάδι. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού πλιγούρι 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους 1 πιπεριά […]

Φιλέτο ψαριού με λαχανικά (2 μονάδες)

Φιλέτο ψαριού με λαχανικά με 2 μονάδες από το ψάρι και το βούτυρο. Υλικά: 4 φιλέτα λαβράκι ή λιθρίνι 2 κ.σ. βούτυρο λιωμένο 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μέτρια καρότα […]