Category: Συνταγες για διαβητικους
Ροζ κους κους με μπρόκολο (3 μονάδες)
Ροζ κους κους με μπρόκολο με 3 μονάδες από το κους κους, το λάδι και το παντζάρι! Υλικά 2 φινόκιο κομμένα σε μικρά κυβάκια 2 καρότα κομμένα σε μικρά κυβάκια […]
Ρύζι αρωματισμένο με μανιτάρια τσουκνίδα και ντομάτα (2 μονάδες)
Ρύζι αρωματισμένο με μανιτάρια τσουκνίδα και ντομάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το λάδι! Υλικά 10 γρ. μανιτάρια πλευρώτους ξερά 1200 γρ. ζωμό λαχανικών Δείτε τη συνταγή εδώ […]
Χοιρινό καρέ με σως πορτοκάλι (3 μονάδες)
Χοιρινό καρέ με σως πορτοκάλι με 3 μονάδες από το κρέας, το κρασί και το λάδι! Υλικά ½ κιλό καρέ χοιρινό Χυμό και ζεστ τριμμένο από 3 πορτοκάλια 150 γρ. […]
Υπέροχα βραστά φασολάκια με σως λεμονιού (1 μονάδα)
Υπέροχα βραστά φασολάκια με σως λεμονιού με 1 μόνο μονάδα από το λάδι! Πηγή: http://www.ediva.gr Υλικά: 500 γρ. φασολάκια 1 στυμμένο λεμόνι 1/4 ματσάκι άνηθο 1/2 σκελίδα σκόρδο (πολτοποιημένο) 4 […]
Σορμπέ Φράουλα με stevia(1 μονάδα)
Σορμπέ Φράουλα με stevia!1 μονάδα απο το γάλα Συνταγή για 11 μερίδες Υλικά 700γρ φρέσκες φράουλες . 50γρ.γάλα σκόνη 0% λιπαρά 135γρ. νερό 20γρ.Stevia Παρασκευή
Κριτσίνια βρώμης (1 μονάδα)
Κριτσίνια βρώμης με 1 μόνο μονάδα από την βρώμη! Συνταγή και φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μπλέντερ ½ κούπα νιφάδες για το […]
