Κολιοί με πατάτες στο φούρνο (4 μονάδες)

Κολιοί με πατάτες στο φούρνο με 4 μονάδες από το ψάρι, τις πατάτες, το λάδι και τις ελιές. Υλικά για 2 – 4 άτομα 4 κολιοί καθαρισμένοι 3-4 κουταλάκια του […]

Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια (3 μονάδες)

Μύδια με μπρόκολο και κρεμμύδια με 3 μονάδες από τα μύδια, το λάδι και το κρασί. Υλικά για 4-6 άτομα Λίγο μπρόκολο κομμένο σε τούφες μικρές 3 πιπεριές κόκκινη, κίτρινη, […]

Σκουμπριά στου φούρνο με κόλιανδρο, σκόρδο και λεμόνι (1 μονάδα)

Σκουμπριά στου φούρνο με κόλιανδρο, σκόρδο και λεμόνι με 1 μονάδα από το ψάρι. Υλικά 4 μεγάλα σκουμπριά ή κολιοί 1 φλ. φρέσκος κόλιαντρος ή μαϊντανός ψιλοκομμένος 4 σκελίδες σκόρδο […]

Μακαρονάδα με καλαμαράκια, εύκολη και γευστική! (3 μονάδες)

Μακαρονάδα με καλαμαράκια, εύκολη και γευστική! με 3 μονάδες από τα μακαρόνια, τα καλαμαράκια και το λάδι. Υλικά συνταγής 1 πακέτο μακαρόνια 1 συσκευασία καλαμαράκια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες […]

Γλώσσες στο τηγάνι με ολίγη κρέμα και μυρωδικά (3 μονάδες)

Γλώσσες στο τηγάνι με ολίγη κρέμα και μυρωδικά με 3 μονάδες από το ψάρι, το λάδι και την κρέμα γάλακτος. Υλικά 4 φέτες γλώσσα, 250 γρ. η καθεμία 150 ml […]

Γαύρος τηγανητός στον φούρνο με πάπρικες (3 μονάδες)

Γαύρος τηγανητός στον φούρνο με πάπρικες με 3 μονάδες από το λάδι,το ψάρι και το ψωμί. Υλικά 700 γρ. γαύρος φρέσκος, καθαρισμένος και φιλεταρισμένος 60 ml ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού […]