Ετικέτα: εγκυμοσύνη

Αυτές είναι οι τροφές που θα σε κρατήσουν ενυδατωμένη στη διάρκεια της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης

Κάνει ζέστη. Ανυπόφορη ζέστη και είσαι έγκυος. Νίκησε, λοιπόν, τις υψηλές θερμοκρασίες και κάνε τις ζεστές μέρες να περάσουν πιο ευχάριστα για εσένα, με σούπερ ενυδατικές τροφές. Εξάλλου, είναι πολύ σημαντικό – και στη εγκυμοσύνη, ακόμη περισσότερο – ο οργανισμός να παραμένει ενυδατωμένος. Ακόμη και αν δεν πίνεις πολύ νερό, […]

Oι επτά τροφές που θα σας κρατήσουν ενυδατωμένες το καλοκαίρι κατά την εγκυμοσύνη σας

Oι επτά τροφές που θα σας κρατήσουν ενυδατωμένες το καλοκαίρι κατά την εγκυμοσύνη σας

Αν είστε έγκυος το καλοκαίρι έχετε έναν ακόμα λόγο να διατηρείτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο. Εκτός από το νερό υπάρχουν πολλές τροφές που βοηθούν να δροσιστείτε και παράλληλα να καταπολεμάτε το αίσθημα πείνας που μπορεί να σας κυριεύει ( η ζέστη μπορεί να περιορίζει την όρεξη για φαγητό, αλλά δεν […]

Δίαιτα μετά τον τοκετό: 15 must-have φαγητά για τις νέες μανούλες

Δίαιτα μετά τον τοκετό: 15 must-have φαγητά για τις νέες μανούλες

Δίαιτα μετά τον τοκετό: 15 must-have φαγητά για τις νέες μανούλες! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχετε πάρει αρκετό βάρος και να θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό μόλις επιστρέψετε στο σπίτι σας. Γνωρίζετε όμως, ότι πρέπει να συγκεντρωθείτε σε κάτι πιο σημαντικό από τα κιλά; Ναι, μιλάμε για το μωράκι […]

Συμβουλές διατροφής για εγκυμονούσες και μητέρες που θηλάζουν

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Δρ. Ηλίας Χιντιπάς μας δίνει μερικές συμβουλές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και του θηλασμού. Μέσα σε όλο τον ενθουσιασμό αλλά και την εξάντληση και τις ατελείωτες λίστες με όσα έχει να κάνει μια εγκυμονούσα ή νέα μαμά που ακόμα βρίσκεται στο […]