Κατηγορία: Γλυκα

Ρόδι γλυκό κουταλιού!! (1 μονάδα)

Ρόδι γλυκό κουταλιού!! με 1 μονάδα από το ρόδι Υλικά 200 γρ. σπόροι ροδιού 1 ποτήρι ζάχαρη καρύδας 1 ποτήρι νερό 1 ξυλάκι κανέλα μισό λεμόνι το χυμό Τι κάνω

Κουρκουμπίνια (1 μονάδα ανά 6 περίπου κομμάτια)

Κουρκουμπίνια με 1 μονάδα από το φύλλο! ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό λόγω φύλλου. Τρώμε τόσα όσα αντιστοιχούν σε 3 κανονικά κομμάτια πίτας. (περίπου 6 κομμάτια) Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας λίγο λάδι ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ: 1 κούπα νερό 1/2 κούπα φρουκτόζη 1 βανίλια λίγες σταγόνες λεμόνι […]

Σοκολατόπιτα (2 μονάδες)

Σοκολατόπιτα με 2 μονάδες από το σιμιγδάλι και το βούτυρο! Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΚ: 1 πακέτο σιμιγδάλι 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό 1/2 κούπα φρουκτόζη 1/2 κούπαχυμό πορτοκάλι μαζί με 1 κ.γ. σόδα σκόνη 1 βανίλια 125 γρ μηδενική σοκολάτα λιωμένη (για μηδενικές δείτε εδώ) […]

Κουραμπιέδες (3 μονάδες)

Κουραμπιέδες με 3 μονάδες από την βρώμη, το βούτυρο και τα αμύγδαλα! Συνταγή και φωτογραφία της Ντίνας Σαπουντζάκη! Υλικά 2 φλυτζάνια τσαγιού (όχι κούπα μεγάλη) βρώμη καλά αλεσμένη στο multi 1/2 φλυτζάνι βούτυρο μισολιωμένο στο φούρνο μικροκυμάτων 4 κουταλιές σούπας φρουκτόζη (ή στέβια) 1/2 φλυτζάνι αμύγδαλα με το φλούδι 1 […]

Σορμπέ Πορτοκάλι! (0 μονάδες)

Σορμπέ Πορτοκάλι! χωρίς μονάδες! Υλικά: 2 κούπες χυμό πορτοκάλι 4-6 κουταλιές σούπας ζάχαρη καρύδας ελάχιστο αλάτι στη μύτη ενός μικρού κουταλιού Εκτέλεση:

Απολαυστικό γλυκό του κουταλιού με cranberries! (0 μονάδες)

Απολαυστικό γλυκό του κουταλιού με cranberries! χωρίς μονάδες και τύψεις!! Υλικά 1 1/2 ποτήρι νερό 1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού 1 κιλό cranberry, όχι πολύ ώριμα 3/4 κιλού ζάχαρη καρύδας Εκτέλεση

Διαφορετικό ρυζόγαλο με σοκολάτα (2 μονάδες)

Διαφορετικό ρυζόγαλο με σοκολάτα με 2 μονάδες από το ρύζι και το γάλα σόγιας! Υλικά 1 φλιτζάνι ρύζι 200 γραμμάρια σοκολάτα υγείας (για μηδενικές δείτε εδώ) 1 λίτρο γάλα σόγιας (ΠΡΟΣΟΧΗ στα συστατικά να λέει μόνο σόγια) 2 κουταλιές ζάχαρη καρύδας 1 βανίλια 1/4 κουταλιού του γλυκού κανέλα Εκτέλεση

Πώς να φτιάξετε πανακότα μάνγκο (2 μονάδες)

Πώς να φτιάξετε πανακότα μάνγκο με 2 μονάδες από το γάλα και το μάνγκο! Υλικά: ½ φλιτζάνι (125ml) βρασμένο θερμό νερό 1 πακέτο 1 κουταλιά της σούπας ζελατίνη ½ φλιτζάνι (100g) ζάχαρη καρύδας πρέζα αλάτι 1 φλιτζάνι 250ml γάλα εβαπορέ 1 φλιτζάνι 250 ml φρέσκο ​​πουρέ ώριμα μάνγκο (περίπου 2 […]

Καραμελωμένη κρέμα κανέλας με λεμόνι (2 μονάδες)

Καραμελωμένη κρέμα κανέλας με λεμόνι με 2 μονάδες από την κρέμα γάλακτος και τους κρόκους! Υλικά Συνταγής: 2 φλ. κρέμα γάλακτος (επιτρεπόμενες με 1 μονάδα εδώ) 1 ξύλο κανέλας 1/4 κ.γλ. μοσχοκάρυδο 2 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού 6 μεγάλους κρόκους 1/3 φλ. ζάχαρη καρύδας 6 κ.σ. καστανή ζάχαρη καρύδας […]