Αφυδάτωση: Τα αίτια, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση. Plus! Τροφές που ενυδατώνουν

Αφυδάτωση! Ένα μεγάλο κεφάλαιο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ζέστη και η έλλειψη του νερού μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά σε αυτή. Και κατ’ επέκταση σε πολλά προβλήματα που […]

Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων

Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων

Μικρές συμβουλές για την δίαιτα των μονάδων ! Συγκεντρώσαμε κάποιες μικρές συμβουλές για την δίαιτα και τις μοιραζόμαστε μαζί σας! Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6 ή 7 μονάδες(για […]

Τελικά πόσα ποτήρια νερό χρειάζεστε την ημέρα;

Τελικά πόσα ποτήρια νερό χρειάζεστε την ημέρα;

Τελικά πόσα ποτήρια νερό χρειάζεστε την ημέρα; Η υπερκατανάλωση κάνει κακό; Άρθρο και φωτογραφία από: http://www.vita.gr Προσπαθείτε να πιείτε και την τελευταία σταγόνα από το δέκατο ποτήρι νερό. Σταματήστε να […]