Πικάντικοι Ρεβυθοκεφτέδες με Ντιπ από Αγγούρι και Μέντα (4 μονάδες)

Πικάντικοι Ρεβυθοκεφτέδες με Ντιπ από Αγγούρι και Μέντα με 4 μονάδες από το λάδι, τα ρεβύθια, το αλευρι και το γιαούρτι! Συστατικά: Για τους ρεβυθοκεφτέδες: 75 γρ. γιαούρτι 25ml σπορέλαιο […]

Τζατζίκι (λαχανικών) της Αργυρώς

Τζατζίκι (λαχανικών) της Αργυρώς (3 μονάδες)

Τζατζίκι (λαχανικών) της Αργυρώς με 3 μονάδες από το γιαούρτι, το λάδι και το αβοκάντο!! Υλικά Συνταγής: 2 κεσεδάκια στραγγιστό γιαούρτι 1 αγγούρι τρυφερό και λεπτό χωρίς πολλούς σπόρους 1 […]

Πουρές μελιτζάνας

Πουρές μελιτζάνας (1 μονάδα)

Πουρές μελιτζάνας με 1 μονάδα από το λάδι! Μια απλή και νόστιμη συνταγή που οδηγεί σε ένα πρωτότυπο συνοδευτικό για τα πιάτα σας. Συστατικά: 2-3 μελιτζάνες (μακρόστενες) 4-5 πιπεριές 2-3 τομάτες […]

Βραστά λαχανικά με βινεγκρέτ κάπαρης και παρμεζάνας

Βραστά λαχανικά με βινεγκρέτ κάπαρης και παρμεζάνας (3 μονάδες)

Βραστά λαχανικά με βινεγκρέτ κάπαρης και παρμεζάνας με 3 μονάδες από τις πατάτες, την παρμεζάνα και το λάδι Για 4 μερίδες ΥΛΙΚΑ : 8 σπαράγγια 300 γρ. κουνουπίδι ανθοί 300 […]

Σπαράγγια με σως μαγιονέζας

Σπαράγγια με σως μαγιονέζας (2 μονάδες)

Σπαράγγια με σως μαγιονέζας με 2 μονάδες από την μαγιονέζα Υλικά Για 2-4 άτομα 1 κιλό σπαράγγια, κομμένα στις άκρες 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα (για μηδενικές δείτε εδώ) 3 […]

Τσιπς τορτίγιας

Σάλτσα μεξικάνα (0 μονάδες)

Σάλτσα μεξικάνα με 0 μονάδες ! Πεντανόστιμη και κατάλληλη να συνοδεύσει τα σπιτικά τσιπς  σας! Υλικά: 170 γρ. ντομάτες 1 καυτερή πιπεριά σεράνο 1 χούφτα κόλιανδρο 1 σκελίδα σκόρδο 1/3 […]