Σαλάτα Με Φασολάκια (2 μονάδες)

Σαλάτα Με Φασολάκια με 2 μονάδες από τα αυγά και το λάδι! Υλικά (για 4 μεριδες): 500 γρ. φασολάκια πλατιά ή λεπτά κατεψυγμένα ή φρέσκα 1 κ.σ. κάπαρη 1 αβγό […]

Αυγοσαλάτα Με Πιπεριές Φλωρίνης (3 μονάδες)

Αβγοσαλάτα Με Πιπεριές Φλωρίνης με 3 μονάδες από τα αυγά, το λάδι και το τυρί! Υλικά: 4 αυγά βραστά 1 μικρό ματσάκι ρόκα 1 μικρό ματσάκι κόκκινη ρόκα (ή ραντίτσιο […]

Αυγά Με Κιμά Και Σπανάκι (3 μονάδες)

Αυγά Με Κιμά Και Σπανάκι με 3 μονάδες από τα αυγά, τον κιμά και το λάδι! Υλικά για 2 άτομα: 4 αυγά 150 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη […]

Το Καλύτερο Σαγανάκι (2 μονάδες)

Το Καλύτερο Σαγανάκι με 2 μονάδες από το λουκάνικο και το αυγό! Υλικά (για 4 άτομα): 8 αβγά 1 θηλιά λουκάνικο σε ροδέλες (για επιτρεπόμενα με 1 μονάδα δείτε εδώ) […]

Muffins λαχανικών (2 μονάδες)

Muffins λαχανικών με 2 μονάδες από το αυγό και το τυρί! Συνταγή και φωτογραφία: Βένια Παντελοπούλου Υλικά: 4 αυγά 1 κούπα μπρόκολο βρασμένο κομμένο σε κομματάκια 1/2 κούπα τριμμένο τσένταρ […]