Ρόφημα με αστεροειδή γλυκάνισο και φύλλα δάφνης (0 μονάδες)

Ρόφημα με αστεροειδή γλυκάνισο και φύλλα δάφνης χωρίς μονάδες! Υλικά 3 κομμάτια αστεροειδή γλυκάνισο 3 στικ κανέλας 5 αποξηραμένα φύλλα δάφνης Τριμμένη φλούδα από ένα πορτοκάλι Εκτέλεση

Κουρκουμπίνια (1 μονάδα ανά 6 περίπου κομμάτια)

Κουρκουμπίνια με 1 μονάδα από το φύλλο! ΠΡΟΣΟΧΗ στον περιορισμό λόγω φύλλου. Τρώμε τόσα όσα αντιστοιχούν σε 3 κανονικά κομμάτια πίτας. (περίπου 6 κομμάτια) Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου […]

Σοκολατόπιτα (2 μονάδες)

Σοκολατόπιτα με 2 μονάδες από το σιμιγδάλι και το βούτυρο! Συνταγή και φωτογραφία από: Δέσποινα Κωστίδου Υλικά: ΓΙΑ ΤΟ ΚΕΙΚ: 1 πακέτο σιμιγδάλι 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό 1/2 κούπα φρουκτόζη […]

Πέντε τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Αν προσπαθείς να αυξήσεις την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνεις από τη διατροφή σου, είτε γιατί θέλεις να «χτίσεις» τη μυϊκή σου μάζα είτε γιατί προσπαθείς να περιορίσεις τους υδατάνθρακες, μάλλον […]